在试管婴儿姐妹群里，大家都在讨论移植后是否需要卧床的问题。有的说不用卧床，有的说需要卧床1个月、甚至说卧床3个月的都有。还有睡觉的姿势，左侧、右侧、平躺、S躺，各种说法都有。到底移植后要不要卧床？到底哪种姿势睡觉才对呢？
IVF生殖中心专家指出：试管婴儿移植术后卧床休息半小时，就可以下床活动。移植后48小时内可以多休息，少活动，但不用绝对卧床。如果没有腹痛、阴道流血等不适，移植48小时以后可以恢复正常活动，须避免重体力劳动。至于睡觉的姿势，鉴于移植后还没确定是否妊娠，即使确定妊娠了也是早孕期间，子宫没有明显增大，各种姿势睡觉都是可以的。
反而试管婴儿移植之后，在心态上过度紧张、长期卧床才会影响到移植的效果。尤其是长时间的卧床，是有害无利的，下面就说说试管婴儿移植后长期卧床的坏处。
首先，卧床时间太长会导致女性的腰酸背痛，对身体不适敏感的女性反而会精神高度紧张。注意力全部集中在肚子上，一些正常的肌肉收缩或肠道蠕动都会让她感到害怕。这样的精神状态和长时间的卧床会造成精神和身体上的疲惫，导致机体免疫力下降，容易招来细菌、病毒的入侵。
其次，长时间卧床还可能会导致便秘。移植后都会常规使用黄体酮来补充黄体，黄体酮有一定的解痉作用，可使肠道运动减弱，再加上患者长期卧床，缺少运动，这些都会加重便秘。
最后，孕妇的血液处于高凝状态，长期卧床容易形成静脉血栓，增加血栓性疾病发生的风险。
原本在怀孕期间孕妇就是会出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等现象，怀孕之后身材的变形会让孕妇对自己是去自信。如果长期卧床会让孕妇有种与世隔绝的感觉，久而久之会更加影响孕妇的情绪，导致孕期抑郁症的发生。
总之，试管婴儿移植之后，一定要保持一颗平常心，放松的心情，多休息，适当活动，选择自己舒服的姿势睡觉。
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