做完试管婴儿后孕妈进行适当轻度的活动是对健康有利的，不仅能够增强体质，还能提高免疫力，并且并疾病的发生有很好的预防作用，有利于孕妇以及胎儿的健康。但是在活动上一定要有一个度，不要超过这个度，在不疲劳时可以进行适当的轻度家务，但一定不要让自己感到劳累，学会照顾好自己和腹中的胎儿。孕妈对一下几个方面一定要加以注意。
1.不宜登高及搬重物
作为孕妇，一定要学会保护好自己和宝宝，在怀孕期间，就不要逞能了，登高活动就不要实行了，挺着个笨重的肚子无论如何也是不适合登高的，过于沉重的物品也不要搬，也尽量少弯腰，这些动作会对腹部造成压迫，对孕妇以及胎儿存在危险性。也不宜过于长时间的蹲着，这样很容易导致骨盆充血，易发生流产现象。
2.避免着凉以及脚部疲劳
不要长时间的接触凉水，因为这样很容易导致身体着凉从而发生流产。尽量避免脚部的劳累、浮肿，做饭时为避免脚部疲劳、浮肿。
3.外出避免人群撞击以及感冒传染
有些时候避免不了需要外出，而外出时人流量可能会比较大，免不了会和一些人发生碰撞，所以一定要加以注意，尽量选择人流量较少的对方行走，外出的人群当中很可能会有感冒人群，为了避免被传染，一定要远离人群较多的区域，能不外出还是尽量不要外出。
4.不要骑自行车
可能有些人认为骑自行车会比较方便，而且快速，外出买东西时会选择骑自行车出行，对于孕妇来说，最好不要骑自行车，尤其是妊娠后期，因为骑自行车时需要腿部用力的动作太大，很容易导致流产的发生。
5.晾衣服时需注意
由于在晾衣服时，向上伸腰的动作会比较多，肚子需要用力，所以一定要加以注意，以防流产。为了避免危险发生，可以将晾衣竿调低。洗衣服时间不宜过长，一定不可让自己过于劳累。对于晾被子等沉重物品就让自己的丈夫去做吧。
总而言之，试管婴儿孕妈进行适当的活动是对健康有利的，不仅能够促进血液循环，还能够增强心肺功能、对神经系统进行调节，而且对胎宝宝的成长也是有利的。但是一定要注意，运动要适当，绝对不可让自己过于劳累。
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