精子活力高为什么不孕不育？
活力高不一定质量就高，所以这是正常的。优质的宝宝和优质的精子分不开,曾有一项美国研究证明,男性在30岁左右的时候精子质量会出现巅峰,然后持续5年到35岁为止,以后则质量下降,这一时间段内,男性的生活基本稳定,此时进行孕育工作也较为合适,而35岁是男性精子质量的分水岭,35岁之后,精子质量降低,所以小编也建议男性最好在30岁之前备孕要孩子。
在季节分布上,研究人员发现,畸形头的精子多见于秋季,这是因为炎热的夏季使男性阴囊温度过高,容易产生精子头缺损,而到秋季,精液中释放出了这种畸形头精子,所以男性朋友在夏秋两季的精子质量并不是太好,而精子质量最佳的时间应该是在冬季和春季。
如果想要个健康的宝宝,准爸爸也要做好备孕准备,拒绝烟酒,香烟简直是杀精利器,有研究表明,天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为 40%。,而酒精是种慢性因素,会产生一些次品精子,不利于生个优质宝宝;适当减肥很重要, 男性肥胖,将影响到生殖系统发育。其发病机理为：脂肪组使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。
提高精子质量吃什么?
维生素不用多说了,本身就是我们每天都需要的东西,是营养结构里很重要的物质。而且这种物质还是男性的精子生成的组成要素的一种,还能保护男性的生殖能力。特别是维e,这种物质有减慢男性繁衍的地方老化的速度,提神精子的活力。
因此男性们为了下一代也要多吃点相关的食物。钙是我们骨头所需要的东西,这个量少了,骨头的质量就不好,随便摔一跤就可能断了。但钙还有其他的作用,可以协助精子成熟,所以男性要提高它的质量,就要多补充这类物质,比如多吃点牛奶,虾等。
胆固醇是增加男性精子数量的关键物质,可以催促性激素,而且还能改善男女的床上生活的和谐度,想要补充这种东西可以吃点肝脏。这两种是有机体制作精子的原材料,而男的想要有个好质量的精子,这些元素的补充在有机体内可不能少,比如瘦肉,虾类等食品。
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