个人情绪尤其是女性心理情绪在试管中尤为重要，一旦情绪过度起伏很容易引起内分泌失调，从而引起胚胎不易着床。因此，试管婴儿过程中，准妈妈们一定要做好相关的心理准备，“从心出发”提高试管成功率。
试管周期中容易出现的心理问题
有很多不孕症患者承受着明显的心理压力，试管婴儿患者因经济、成功率、疼痛等压力更是普遍存在着心理健康问题，而不良心理因素会使生殖功能失调，影响患者身心健康，对妊娠结局产生非常不利的影响，并产生恶性循环。
1、试管治疗前
大多数患者都曾经历了较长时间的不孕不育时期，这段时间会有来自家庭、社会等方面的各种压力，可能再加上长期治疗效果的不理想，使其心理承受能力减弱，容易出现焦虑、抑郁等心理变化。
2、试管治疗阶段
不孕不育的患者常因没有接触过试管而产生焦虑、不安等情绪，有的患者惧怕手术失败会带来更多的家庭问题，有的患者则担心手术带来的风险等等各种问题。
3、试管移植成功后
患者的心理会稍微得到改善，安全感多一点点，心情会稍微得到一点点释放，但是对与自己怀孕相关的事情又过度敏感，或许身体上的一点反应都可能会让自己产生各种怀疑，变得很紧张不安，小心翼翼。
心理因素能直接影响试管成功率，我们该如何自我调节?
其实不管是男方还是女方，长期的心理压力，不良情绪都会导致神经心理系统稳态的破坏，影响到身体激素平衡，从而影响到试管的成功率。
1、相互鼓励与支持
夫妻之间要相互鼓励安慰、增强信心。双方积极参与到治疗中，共同分担喜悲与苦乐。要对试管婴儿有一个清晰的认识，用平和的心态对待治疗。试管婴儿不是一两天就可以完成的，治疗过程是缓慢的。
2、交流经验
试管婴儿路途漫漫，为了解决各种疑惑，可以和同样战斗在试管婴儿道路上或已经成功，且心态乐观、充满正能量的病友们交流谈心，相互支持鼓励，获取经验。
3、进行心理干预，改善不良影响
很多患者多愁善感，心思细腻，因此，需要考虑以及担忧的事情也比较多，难免会存在着较大的压力，因此很多患者比较担忧自己的不良情绪会对试管婴儿的治疗造成影响，其实无需过于担心，心理因素所导致的不良影响是能够通过积极干预来改善的。
研究发现，心理干预能够有效减少压力，改善不良影响。夫妻双方都应该尽量减少心理负担，保持轻松乐观的状态，以平和的心态去面对。
试管的过程是漫长的，因此夫妻之间一定要互相支持，必要时应与医生多沟通，如果心理压力过大，可寻求专业心理医生的帮助，进行心理干预。
每一位做试管的患者都想要迫切地拥有属于自己的宝宝，在这个过程中都会紧张焦虑，希望患者能够将这种消极情绪化为积极的动力，避免毫无意义的紧张，尽量让自己保持放松，也许好孕就在到来的路上。
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