卵巢关系到一个女性的衰老状况，当卵巢出现早衰时，女性也会更快面临衰老，当女性在45岁之前出现了月经量少、经期缩短、甚至闭经等情况时一定要去医院查明原因，防止卵巢早衰。
卵巢早衰的主要“源头”
不良情绪的影响
●经常存在不良情绪的人，容易出现了卵巢早衰症状。经常出现不良情绪的人，容易出现体内激素水平紊乱的情况，甚至导致内分泌功能下降，对卵巢功能造成明显的影响。因此，生活中需要保持良好的心态，学会释放压力，调节个人情绪，避免过度紧张和焦虑。
经常抽烟喝酒
●经常抽烟喝酒的人，容易出现卵巢早衰症状。香烟中含有的尼古丁，一氧化碳，焦油等物质，对人体具有致癌的作用。长期抽烟的人患上肺癌的概率会大大提高，可见抽烟对身体的损伤多么严重。加上长时间的喝酒，酒精对人体多器官均有刺激作用，可能导致卵巢提前衰老，出现卵巢功能下降。
不健康的饮食
●卵巢早衰的出现和不健康的饮食有关，比如生活中经常进食高热量，高脂肪，高的胆固醇的食物，就容易导致血管和卵巢健康出现问题，甚至影响身体的血液循环。
经常熬夜
●卵巢早衰可能跟经常熬夜有关，现在生活节奏比较快，许多人晚上都是凌晨两三点才睡觉，有时会为了工作经常熬夜加班。长时间睡眠不足，内分泌容易出现紊乱症状，从而对卵巢健康造成影响。因此，生活中需要保证充足的睡眠，防止经常熬夜导致卵巢功能下降。
卵巢早衰怎么预防
保证睡眠
●良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
减少人工流产
●一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
学会情绪调节
●现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
合理补充备孕营养素，改善卵巢储备功能
●补充DHEA能够改善难孕不孕女性的卵巢环境，促进卵泡生长，帮助女性取得等多更好的卵子，提高性欲、平衡激素、延缓卵巢衰老，科学有效的提高怀孕几率，并降低流产的发生率。
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