试管婴儿期间进行身体锻炼好不好?试管前做什么锻炼锻炼身体

试管婴儿期间进行身体锻炼好不好?试管前做什么锻炼锻炼身体

良好的健康和身体素质会对试管婴儿的成功有积极影响，可能有人会想，如果在试管婴儿期间进行身体锻炼，能否增加成功的机会?

试管婴儿期间应当避免剧烈运动?

虽然没有理由完全限制试管婴儿期间的体力活动，但研究显示，当处于促排卵阶段时，过度劳累会损害身体对药物的反应能力，比如快跑等。所以，做试管婴儿应该保持身体活动在一个低影响范围内。

做试管婴儿期间的首要任务应该是吃得好、睡得好、照顾好自己的身体。当需要运动的时候，请保持轻柔，在步行或骑共享单车时应当缓慢一些。

试管婴儿药物的副作用包括疲劳、头痛、腹胀或恶心等等——这是你身体发出的需要休息的一个明确信息，就是要让你慢下来。

试管周期中锻炼的危害

试管婴儿的促排卵过程中卵巢会不同程度的增大，过度的运动还会挤压卵巢，导致卵巢存在扭转的风险。这是一种十分痛苦的情况，必须通过手术来矫正，也可能导致卵巢永久损害，甚至失去卵巢。

试管期间应避免什么?

做运动的时候，要看看天气状况、气温、日照等条件。下雨时不建议到室外进行运动，以免淋湿身体，感冒;气温高时，不建议到室外运动，建议选择室内使用跑步机进行慢走;或者在清晨、傍晚，暑热消退时，进行运动。

在运动项目上，建议少去游泳、泡澡，因为水里是有细菌的，生殖部位接触水，会提高受染率，试管婴儿期间要注意预防这方面的风险。

结论就是：中轻度锻炼看身体情况可以进行小幅度锻炼，高强度锻炼能禁止就禁止，毕竟试管期间还是安全为主哦!

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