试管婴儿植入后的饮食及注意事项 试管婴儿移植后饮食注意

试管婴儿植入后的饮食及注意事项 试管婴儿移植后饮食注意

移植后：

1、从到家以后开始卧床休息，移植后3天内不要上下楼梯， 不要起床、躺是关键，凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，移植后的6小时很重要劲量不睡枕头，完全平躺。(是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试)。除了上厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺。可以平卧，侧卧。1周内禁止洗澡，起床的时候动作不要太大，不要一下坐起来。先侧身用手肘撑着床，慢慢起来。躺下时也这样。这段时间尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

2、不要用力伸懒腰，不要垫脚尖，不要举高手，不能蹲下来，要避免用力气的运动，不提重物要拿任何重的东西(不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，不能快步走，不能慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

3、禁止腹部热敷，高温会让宝宝死掉或者畸形的!连别的地方都最好不要敷呢!

4、注意保暖防止感冒，本月内禁止性生活，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的;乳房也不是每个人都有反应的;肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异;呕吐我觉得和心理因素有关;还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

6、调整心态，一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天—14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利!现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

7、建议姐妹们还是尽量不要早测，真的会影响心情的。移植后的症状也不要老对号入座，每个人情况不一样，有的症状明显，有的不明显也成功了，网上说白带多好，有裼色分泌物好，可有人一样都没有，不仅没白带，还甚至有点干呢，可也早早当上中队长了。

移植后饮食注意：

1、活血化瘀的食物不能吃;怀孕期的前三个月也不能补;有祛湿排毒 功能的食物不能吃：在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂，但是一定注意不能打完针后马上 敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。

2、多喝鱼汤，多吃高蛋白食物。易消化食物为主，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水、胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

3、慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹、韭菜。

4、移植后吃西柚(每天一个)，多吃蔬菜水果,多喝水, 喝豆浆、少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮; 吃奶酪和酱牛肉蛋白质含量高

5、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心，多喝豆浆，豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟)，否则也会拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

6、不要吃的如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜、麻油、螃蟹、玉米，这些是公认对胚胎不利有萎缩作用。

不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如：瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物还有西洋菜，桂圆，薏米都不可吃。

以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄、

可以吃的水果及食物：葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟、山药、黄豆、菠菜、牛奶、鸡蛋、鱼。

不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲!多吃坚果，有利于胚胎着床。

相配植入后：

最佳保胎蔬菜：菠菜

怀孕早期的2个月内应多吃菠菜服用叶酸片。但菠菜含草酸多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。为防早产及流产，

最佳防早产食品：鱼

调查发现孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

防腰酸食品：莲子

莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

忌用：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

孕妇不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全。例：猪肝忌过量进食。

忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

忌食滑腻之品：苡仁。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产。

试管婴儿移植后要注意不能吃以下几种食物：

(1) 黑木耳和木耳菜

多糖有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎着床、生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。

跟木耳名字相似，所以放在一起说。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

(2) 杏仁

含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

(3) 山揸

有活血通淤、加速子宫收缩，故孕妇食后易引起流产、早产。

(4)桂圆、荔枝

桂圆和荔枝有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不能安胎，易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之前的几天吃一点点。移植之后忌食。

(5) 马齿苋

性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

(6) 久存的土豆

生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

(7)韭菜

它会引起宫缩。其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾***，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。

(8) 螃蟹甲鱼

有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。螃蟹大寒正常人吃多了也不宜。

(9)红花

烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

(10) 热性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

移植后的几项建议：

(1)如果能卧床休息尽量卧床休息(2)尽量不要搬重物(3)不要太劳累(4)多休息、睡眠充份(5)抱着平常心不要患得患失(6)如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。只要有时间请尽量多休息。

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