做完试管移植后，妈妈们不免会担忧，胚胎移植究竟有没有成功？平时需要注意什么？应该怎么做？在这么多天的等待期内，我们应该怎样注意尽量提高胚胎的着床率呢？下面我们和大家一起来了解下！！
移植后吃什么
每个人要根据自己的身体条件，以及自身的消化吸收能力去合理安排食物。每一种水果，蔬菜，粮食都有各自的营养，适当进食自然会营养平衡。
但总体上遵循清淡、易消化、避免油腻、刺激辛辣的几大原则；一日三餐方面，要做到规律而不细。
移植后的患者大多喜欢躺在床上，不爱活动的情况，加上怕上厕所、喝水少，一部分患者容易出现便秘，应该多吃一些高纤维素的食品，有利于排便。注意便秘和腹泻，避免造成的子宫收缩波加强加快，对小胚胎进行“挤压”，进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率，流出宫颈口的就会妊娠失败。
不要卧床不起
对于一些“不要起床”的相传谣言，我们的建议是：平常心态，正常生活，适当休息，别卧床不起。国内外的生殖医学专家通过研究认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而过度卧床对于胚胎的着床没有任何的好处。
移植后怎怎样进行活动
根据科学家们的研究发展，适量的活动是有利于胚胎种植的，对于提高妊娠率和活产率都有很大的帮助。但是由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议过度运动或者进行旋转运动，以防卵巢扭转。
着床后的感觉
其实在试管胚胎成功着床时，大多数患者是没有感觉的，但也有一些患者会出现少量出血(因为激素水平的一系列改变而引起的简称着床出血)，还有一些会会伴有轻微腹痛或腰痛，更有些女性起初几天会有腹部胀的感觉，分泌物也会多一些，和正常早孕反应一样。
所以根据每个人的身体情况不同，胚胎着床所产生的具体生理反应也是不同的。但是是否出现这一系列的感觉并不能作为移植成功与失败的标志，所以需要我们静下心来慢慢等待，14天后做抽血化验为准。
文章来源-知乎 作者-babyborn
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