关于同房
一般来说每1-2天一次同房的怀孕几率是相对较高的，但是由此产生的压力以及疲惫也会在一定程度上影响受孕几率，所以在尽量根据自己的喜好以和身体状况决定合适的频率才是最重要的。
年龄与生育
大约80%的夫妻二人在正常试孕的前6个月可以成功妊娠，跟20多岁相比，30多岁的女性生育力会下降一半！
超过35岁，胎儿增加染色体异常风险，而且一旦怀孕，孕期中，高龄生育也与各种妊娠合并症是有密切相关性的，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等等，产后恢复也相应收到影响。
检测排卵
还有观察宫颈粘液确定排卵日期并且指导同房也是一种有效的方法，甚至比前两种方法都要好，随着卵泡发育雌激素升高，粘液增多，到排卵日2-3天内达到高峰，当粘液比较清亮透明而且呈拉丝状时受孕几率最大。一个周期如果顺利需要3-5次监测，如果比较着急可选择这种方式。
生活饮食方式
1、过胖或过瘦：都不利于怀孕，没有明确的研究表明中药、抗氧化食物等可以提高生育能力或者影响胎儿性别，但是过多食用含汞多的海产品的确与不孕相关，为了防止胎儿神经管畸形，孕前及孕期补充叶酸是很重要的。
2、吸烟：吸烟对生育是非常有害的，尤其是吸烟的女性更容易导致不孕不育，而且吸烟女性比非吸烟女性平均早绝经1-4年，妊娠期间吸烟还会导致流产风险增加，不只是自然受孕，辅助生殖亦然。吸烟同样也会使得男性的精子密度、活动力减低以及畸形率升高。
3、饮酒：综合全球研究，饮酒对于女性生育能力的影响并没有一个定论，但是小酌怡情，大酌伤身，专家建议备孕时最好不要大酌，，酒精都对胎儿发育有有害影响。
4、咖啡：每天500mg咖啡因（大约5杯咖啡）的摄入会降低生育能力。孕期每天200-300mg（2-3杯）摄入增加流产的风险。
5、其他：周围的环境因素同样十分重要，需要减少干洗剂、打印以及烫染发剂、杀虫剂中的有毒物质接触，减少重金属暴露，很多时候这些都是职业暴露因素，很难去除，另，一些处方药和非处方药的使用也需要谨慎。
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