结婚生子，是女人人生中最关键的两个时刻。中医讲求“顺其自然”，正如自然界中开花结果的自然规律，怀孕也讲求“自然”，那么对于多囊卵巢综合征患者来说，怎样备孕才能达到最好的效果呢？多囊患者备孕做好这5点！
1、调理月经 以畅升降之机
对于多囊患者来说，适当的在医生的指导下，调整月经是很有利于怀孕的。女子调经之外，最忌情神抑郁及思想紧张，愈是念子心切，却愈难孕育。必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。所以多囊患者备孕，要顺应夏季“生”的特性，保持心情舒畅。
2、作息规律 以葆生生之气
现在很多年轻人喜欢熬夜、上网、作息不规律，中医认为，脾为后天之本，主肌肉，久坐伤脾；肝藏血，开窍于目，久视伤肝，长期上网必伤肝血，精血同源，肝血不足必伤阴精;加之熬夜，更伤肾精，肾为先天之本，藏精主生殖。所以多囊患者在备孕的时候，应作息规律、并注意保持室内温暖和空气流通。
3、饮食有节 以培孕育之土
多囊卵巢综合征患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。夏季备孕，多囊患者应避免血糖生成指数高的食物、乳制品和酱油制品。多吃新鲜果蔬、补充维生素。
4、积极锻炼 以促气血之流
运动对于多囊来说是重中之重的，积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。夏季天气转暖，人体各脏腑器官功能也相应地开始恢复生机，夏天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极等。
5、监测排卵 以提高受孕几率
夏季男女荷尔蒙分泌旺盛，利于怀孕。因此，在排卵期前1天或在排卵日同房，会大大增加受孕的概率。多囊患者可以采用B超监测排卵的方法，预知排卵日期。
总之，多囊卵巢综合征患者在夏季的日常生活起居上应顺应夏季的特性，调护好肝脾，推陈出新，畅发生机，为孕育新生命做好准备。
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