然而如果胎停育的事实已经发生，那么即使整天唉声叹气或者发狂咆哮也是于事无补的，当别人都已经调整好心态积极的准备再次备孕了，而你却还在怨天尤人，那么相比较两者谁可以率先完成生育，结果已经一目了然了！那么多次胎停后如何备孕呢？
1、就医检查
胎停后再怀，一定要先去医院进行全面的检查。不要抱有侥幸的心理盲目的试孕，科学查出胎停的原因，积极配合治疗才能再次好孕。检查是夫妻双方的事，而不单单只检查一人，夫妻同诊同治，才能更好的备孕。
2、饮食注意
胎停育后再次备孕，在饮食方面也要多多注意。建议最好是不要在外面随便吃东西，吃家里煮的饭菜；少喝饮料和冷饮，最好喝白开水。饮食均衡，营养摄入平衡，为怀孕做好准备。
3、调整心态
胎停后再次怀孕，要尽快摆脱上次的阴影，不要沉浸在不好的情绪中，情绪不好会降低身体的抵抗力。建议多和别人沟通交流，看看剧放松一下，避免焦虑、不安。
4、适当运动
运动可以保持健康的身体，让你拥有很好的抵抗力。不过不建议太剧烈的运动，可以做做有氧运动，比如瑜伽、有氧操、慢跑等等。
当然，这其中也牵扯到个人体质和病情程度的问题，如果女性各方面恢复的都比较好，则自然可以提前备孕，但若恢复的比较慢，恢复状况也不是很理想，则调养的时间自然也要适当延长。
另外，如果女性怀孕发生胎停育，被怀疑是与胚胎发育潜能低有关，那么就可以考虑做试管，通过养囊的方式，找到质量高潜能大的胚胎进行移植，从而避免胎停育的发生了。
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