子宫腺肌病是指子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长。其特征是在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，伴有其周围的肌层细胞肥大和增生。故有子宫内膜异位症之称。换一种通俗一点的讲法就是子宫内膜长错了地方，长到了子宫肌肉层里。还有人做了一个更形象的比喻，就是树皮长到了树干里面。
子宫腺肌症有什么危害?
子宫腺肌症作为一种常见的妇科疾病，会给女性带来各种各样的伤害。
1、痛经
得了子宫腺肌症的女性，每当大姨妈来临的时候都会痛到死去活来，甚至一次比一次疼。在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。可发生在月经前，月经时及月经后。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药物止痛，甚至严重影响生活。
2、月经不调
主要表现为经期延长，血量增多，还有一些女性可能会出现月经前后点滴出血的症状，有些患者还有可能导致贫血。
3、不孕
子宫腺肌症是有可能引起不孕的，特别是严重的子宫腺肌症患者，她们的子宫增厚，往往还伴随着盆腔黏连等，既不利于卵巢排卵，也不利于胚胎着床，给怀孕带来很大的困难。
子宫腺肌症如何预防?
1.积极避孕，尽量避免人工流产，因为在进行人工流产手术时，可能会出现操作不当的问题，使血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植，增加子宫腺肌症的患病几率。
2.不在月经期间做妇科检查，某些妇科检查可能会伤害子宫，引起腹腔子宫内膜种植。
3.不贪食刺激、寒凉的食物，注意营养均衡，纠正偏食或不健康的饮食习惯。
4.调整好自己的情绪，少发脾气，工作生活都不要给自己太多的压力。
5.月经期要做好保健，不做剧烈的运动，并禁止性生活。
6.加强运动，每天散步，做子宫保健操，每周跑步、游泳或骑自行车2-3次，增强自身免疫力。
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