我们都知道一个无可争议的事实，什么事实呢?那就是女性的生殖能力是有期限的。我们可以在任何年龄谈恋爱、结婚，但生孩子这件事，不会给我们女性太多的等待时间。
那么，对于女性而言，在有限的生育期限内，找到对自己最合适的那段时间生孩子，就变得非常重要了。近些年来,生殖学家、生物学家都在孜孜不倦的研究女性什么时间生孩子呢?什么是最佳的生育时间呢?
但是，在近百年的研究中，我们发现“最佳“的标准好像有不同，计算方法、受试人种也存在差异，因此科学家计算出的各种“最佳”年龄之间的跨度是很大的(有多大的跨度呢?跨度是从19-34岁,中间有15年的时间)。
这些研究结果，都有各自坚实的科学依据和严密的计算过程，我们不能说哪个结果就是错的，站在不同的角度，标准是不同的。
我们今天要讨论的是，从生理角度，也就是说从卵子的数量上来讨论“最佳”。我们要了解到为什么说卵子是不可再生资源，为什么说女性一生中最佳生育的时机只有几十次。
总的来说，20-30岁的女性，具备“卵子数量多、怀孕难度低、身体机能强、恢复周期短，以及流产风险小、妊娠疾病少、胎儿存活率高、畸形率低、早产率低、遗传病少"的优势。
从卵子数量变化的角度来说，曾经英国圣安德鲁斯大学和爱丁堡大学开展的一项2010年的研究，他们得出结论，女性在30岁的时候，体内的卵子数量急剧下降，卵巢的卵泡数只有原始储备的12%;而到了40岁以上，只剩3%。
其次，女性的最佳受孕机会弥足珍贵。
女性一生大约排出400-500个成熟卵子。而这400-500个珍贵的卵子，扮演了诞生生命的角色,遗憾的是，其余的卵母细胞就自生自灭了。虽然只有400-500个卵子，但最佳受孕机会只有几十次。
由于女性最佳生育年龄是在35岁之前，如果按23岁结婚，只有12年最佳生育时间，1年仅有12次排卵，12年共144次，所以，女性最佳的受孕机会其实只有144次左右。
除了最佳受孕机会少以外，卵子的生命可是非常娇嫩和短暂的。
卵子排出卵巢以后，一般只能存活12-24个小时，最长能达到36~48小时。相比于精子2-3天的寿命，可是太短暂了，而且只有在排出后24小时之内，受精的能力最强。
所以精子可以早一点达到来等待排卵，因为精子在生殖道内可以存活3-4天，那么等待卵母细胞的排出来产生受精的话，那么我们可以有这么几天的时间等待机会，这就是备孕的女性，所把握正确的时间。
女性千万别对自己的身体盲目自信。尤其是那些拼命工作的职业女性，她们往往有个错觉，觉得自己不老。虽然女性人均期望寿命约是80岁，但绝经年龄仍然是50岁左右，也就是说，虽然寿命长了，但是生育年龄并没有延长。
卵子是不可再生资源，大多数女性的最佳受孕机会少到只有144次左右。而35岁以后生育的能力快速下降，40岁以后更是一年不如一年。
所以，最好不要错过35岁之前的生育年龄。
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