1、出行方面:孕初期要特别注意日常行动,小心谨慎,慎防摔倒,注意保护自己,不做剧烈运动。在家中适当调休,避免生活规律被打乱,影响胎儿。
2、远离人群:上班出行的妈妈,尽量选择步行或是打的,不要挤公交,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。
3、禁止夫妻生活:孕期最好不要进行夫妻生活,因为高潮极有可能引发子宫收缩,引起流产。
4、保持空气清新:孕妈妈对气味比较敏感,保持环境通畅,不要喷洒香水或刺激性喷雾,因为这些化学药剂都可能会引起孕妇呕吐,另外,某些香水中有麝香成分,可能会导致孕妇流产。
5、保持心情愉悦:孕初期的妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,烦躁压抑的情绪如果不注意,会导致流产。所以一定要保证充足的睡眠、均衡的营养、愉快的心情。
6、温热水洗漱:不要使用冷水,以免感冒,最好用温水洗漱。如果生病需使用药物,注意在医生的指导下合理治疗。
文章来源-知乎
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